El massatge és una combinació de diferents estímuls físics (principalment mitjançant la manipulació manual sobre les diferents parts del cos i que poden perseguir diverses finalitats, ja siguin terapèutics, estètiques, relaxants, esportives, preventives, etc…
Els seus beneficis són múltiples, com per exemple, proporcionar relaxació i afavorir el somni, activar la circulació i eliminar toxines, millorar el to i flexibilitat muscular, alleujar o eliminar dolències específiques i, en general, millorar el benestar de la persona.